2013年 06月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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82.4 kg
これまでの減量分: 0.1 kg.
残り: 10.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2013年 06月 8日:
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2349 kcal
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脂質: 129.51g | たんぱく質: 96.90g | 炭水化物: 200.18g.
朝食: Goldsaft, Gekochtes Ei, Brötchen, Halbfettmargarine, Kaffee, Milch 1,5% Fett. 昼食: Gouda Geraspelt, Fleischwurst, Tomatensoße, Penne. 夕食: Rahm Camembert, Salami, Deutscher Gouda, Mischkornbrot (Enthält Vollkorn und 7 Korn), Halbfettmargarine. 軽食/その他: Heißer Kakao, Käsekuchen, Normaler Kaffee, Milch 1,5% Fett, Wellissa. もっと...
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2319 kcal
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運動:
歩く（ふつう） - 時速5km - 1 時間, 家事 - 1 時間, 休憩 - 12 時間, 睡眠 - 10 時間. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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