2020年 06月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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72.2 kg
これまでの減量分: 9.1 kg.
残り: 11.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 06月 11日:
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1393 kcal
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脂質: 52.65g | たんぱく質: 71.17g | 炭水化物: 160.11g.
朝食: Noix de Cajou, Vahiné Coulis Fruits Rouges, Kiwi, Marque Repère Lait Demi Écrémé , Quaker Flocons d'avoine (40g). 昼食: Marque Repère Banane, Sauce de Soja, Oignons, Poivrons Jaunes Doux, Concombre (Pelé), Tomates, Cassegrain Lentilles Cuisinées , Marque Repère Emmental Râpé, Oeuf Brouillé. 夕食: Nectarines, Picard Speck E Provola In Carroza, Sauce de Soja, Champignons, Oignons Rouges, Petits Pois (Surgelés), Tradilège Lardons Fumés -25% de Sel. もっと...
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週に0.3 kg減量中
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