|
Результат разгрузочного дня без животного белка.
|
56.6 kg
これまでの減量分: 19.4 kg.
残り: 2.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 06月 11日:
|
1474 kcal
|
脂質: 76.98g | たんぱく質: 67.79g | 炭水化物: 141.40g.
朝食: Фруто Няня Пюре, Кукурузная Каша, Green Milk Кокосовое Молоко , Сыр Рикотта, Листья Салата, Финик. 昼食: Оливковое Масло, Чеснок, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Морковь, Горбуша, Авокадо. 軽食/その他: Кешью, Миндаль, Чернослив, Кофе Латте, EPICA Йогурт Манго-Семена Чиа. もっと...
|
週に3.5 kg減量中
|