2020年 06月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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53.1 kg
これまでの減量分: 2.4 kg.
残り: 5.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 06月 11日:
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2583 kcal
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脂質: 73.00g | たんぱく質: 95.18g | 炭水化物: 389.55g.
朝食: Banana, Chocolate Filled Crepe. 昼食: Marshmallow, Cottage Cheese (Lowfat 2% Milkfat) , Scallops, Mussels. 夕食: HALEO Protein Energy Bar, Marshmallow, Doughnut (Raised or Yeast), Spaghetti. もっと...
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週に1.4 kg増量中
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