2020年 06月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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60.8 kg
これまでの減量分: 32.2 kg.
残り: 10.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 06月 11日:
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652 kcal
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脂質: 33.97g | たんぱく質: 34.57g | 炭水化物: 60.07g.
朝食: 익힌 브로콜리 (요리시 지방 추가되지 않음), 잡곡밥, 오이소박이, 상추, 풀무원 찬마루 우렁된장 찌개. 昼食: 아보카도, 조미김, 익힌 브로콜리 (요리시 지방 추가되지 않음), 삶은 계란, 혼합 견과류, 매일 아몬드브리즈 오리지널. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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