|
51.8
|
88.1 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 28.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 06月 11日:
|
1277 kcal
|
脂質: 67.69g | たんぱく質: 94.60g | 炭水化物: 73.51g.
朝食: ザバス プロテイン, ファミリーマート チーズオムレツ. 昼食: ハーゲンダッツ グリーンティー (110ml). 夕食: 調理したキャベツ, 豚肉, メグミルク ナチュレ恵. 軽食/その他: CGC とろけるミックスチーズ, ザバス プロテイン. もっと...
|
週に4.2 kg増量中
|