|
🙈🙈🙈
|
63.4 kg
これまでの減量分: 15.6 kg.
残り: 3.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 06月 10日:
|
1268 kcal
|
脂質: 67.76g | たんぱく質: 73.49g | 炭水化物: 100.23g.
昼食: 炒茄子, 炒花菜, 滷味. 夕食: Costco 莎莎醬, 芒果, Costco 冷凍酪梨, Costco 泰式打拋豬肉, Costco 米粒狀花椰菜, 寶宏安柏 焗烤雙色調理乳酪絲. 軽食/その他: 本味誠現 牛奶餅, 冰淇淋. もっと...
|
週に0.6 kg増量中
|