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69.4 kg
これまでの減量分: 4.1 kg.
残り: 0.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 06月 10日:
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683 kcal
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脂質: 7.42g | たんぱく質: 90.68g | 炭水化物: 59.64g.
朝食: Radieschen, Rispentomaten, Exquisa 0,2% Fitline Frischkäse , Wasa Knäckebrot Ballaststoffe, Erdbeeren, Arla Skyr Vanille . 夕食: Beste Wahl High Protein Pudding, Ja Thunfisch Filets im Eigenen Saft , Exquisa 0,2% Fitline Frischkäse , Spitzpaprika, Zucchini, Zwiebeln, Kajnok Konjak Nudeln . もっと...
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週に1.4 kg減量中
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 コメント
2020年 06月 10日 投稿者: Joe466
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2020年 06月 10日 投稿者: Benszm
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Super! Und das, nachdem du dich so doof gefühlt hast 👌🏻💪🏻😉
2020年 06月 10日 投稿者: Scully-Mulder
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Bin gestern ziemlich platt nach Hause gekommen. Dann ging es für 30 min auf den Stepper zum auspowern. Und dann hab ich noch kind geschnappt und bin durch den Ort gelaufen. Er im Leiterwagen und ich hab ihn gezogen. Haben quasi Pferdekutsche gespielt... hahaha berg hoch, schneller Pferdchen 😄😄😄 war zwar kein joggen aber auch Bewegung und besser als nix.
2020年 06月 10日 投稿者: AngelCoin
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hast du doch alles super hin bekommen
2020年 06月 10日 投稿者: Joe466
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