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dopo il rimbalzo di ieri a 83,8 che colpevolmente non ho contabilizzato, si ritorna (forse) a ragionare
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81.9 kg
これまでの減量分: 2.7 kg.
残り: 7.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 06月 10日:
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2311 kcal
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脂質: 91.14g | たんぱく質: 77.28g | 炭水化物: 297.78g.
朝食: Torta di Mele, Enervit GT Sport, Nespresso Caffè. 昼食: Albicocche, Focaccia Genovese, Insalata Mista, Kraft Sottilette, Hamburger di Pollo, Pane Bianco. 夕食: Melinda Mousse Mela, Righi Torta Pasqualina. 軽食/その他: Focaccia Genovese, Nespresso Caffè. もっと...
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週に1.1 kg増量中
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