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Guten Morgen! ☺️ Läuft besser als gedacht.
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109.1 kg
これまでの減量分: 1.9 kg.
残り: 9.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 06月 10日:
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1424 kcal
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脂質: 35.28g | たんぱく質: 64.76g | 炭水化物: 215.03g.
朝食: Gutfried Hähnchen-Fleischwurst, Rügenwalder Mühle Pommersche 100% Geflügel, Grafschafter Goldkrüstchen. 昼食: Müller Wackelpudding Waldmeister, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Le Gusto Delikatess-Sauce, Spreke Hähnchen Geschnetzeltes, Vita D'or Rapsöl, Tomaten, Zwiebeln, Rote Paprika. 軽食/その他: Wassermelone, Kaffee mit Milch, Flat White. もっと...
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週に4.9 kg減量中
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