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Mein 🦉 fährt wohl gerne Aufzug rauf und runter 😅
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100.3 kg
これまでの減量分: 6.7 kg.
残り: 16.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 06月 10日:
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4202 kcal
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脂質: 194.31g | たんぱく質: 209.55g | 炭水化物: 51.11g.
朝食: Milbona Kashkaval, Abraham Original Schwarzwälder Schinken, Milfina Butter, Tomaten, Netto Eiweißbrot. 夕食: Gut Bartenhof Schweine-Nackensteaks, Meine Metzgerei Frische Bratwurst Grob, Zwiebeln, Gemischter Salat, Leicht und Fit Hirtenkäse, Olivenöl, Gurke (mit Schale), Zitronensaft, Rote Paprika, Tomaten. 軽食/その他: ültje Erdnüsse Pikant Gewürzt , Natreen Eistee Pfirsich Zero, Absolut Vodka. もっと...
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週に4.9 kg増量中
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