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51.5
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87.5 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 27.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 06月 10日:
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1406 kcal
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脂質: 69.60g | たんぱく質: 150.50g | 炭水化物: 37.81g.
朝食: ファミリーマート チーズオムレツ, ザバス プロテイン. 昼食: 鶏の胸肉（皮なし）, ザバス プロテイン. 夕食: ザバス プロテイン, 麻婆豆腐, 麻婆豆腐. 軽食/その他: CGC とろけるミックスチーズ, ザバス プロテイン. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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