2020年 06月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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61 kg
これまでの減量分: 32 kg.
残り: 11 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 06月 10日:
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553 kcal
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脂質: 16.31g | たんぱく質: 36.63g | 炭水化物: 71.87g.
朝食: 익힌 브로콜리 (요리시 지방 추가되지 않음), 상추, 오이소박이, 잡곡밥, 풀무원 찬마루 우렁된장 찌개. 昼食: 익힌 브로콜리 (요리시 지방 추가되지 않음), 혼합 견과류, 매일 아몬드브리즈 오리지널, 우렁, 방울 토마토. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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