2013年 06月 7日の計量結果(日記のエントリーがない日)
98.5 kg これまでの減量分: 11.5 kg.    残り: 0 kg.    ダイエット続き: 100%.

2198 kcal 脂質: 60.55g | たんぱく質: 127.51g | 炭水化物: 280.22g.   朝食: Puffet havre First Price, fruitland syltet�y, milk Q lett 1% fett. 昼食: Tomatbønner Eldorado 100g, Tunafish in oil Eldorado, Melk lett Q 3dl. 夕食: Gnocchi Pasta Eldorado 100g, Makrell i tomat Stabburet 100g, Gnocchi Pasta Eldorado 50g. 軽食/その他: O'Boy original, Melk lett Q 3dl, Snack is Henning Olsen, Riskaker First Price, Eple Importert 200g. もっと...
2686 kcal 運動: 歩く(早足) - 時速6.5km - 40 分, 睡眠 - 7 時間, 休憩 - 16 時間   20 分. もっと...
週に11.2 kg増量中

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