2013年 06月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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60.8 kg
これまでの減量分: 20.9 kg.
残り: 10.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2013年 06月 6日:
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1285 kcal
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脂質: 49.71g | たんぱく質: 72.61g | 炭水化物: 142.23g.
朝食: Almonds, Raspberries, Chobani Nonfat Plain Greek Yogurt (Container), Tim Hortons (Canada) French Vanilla Cappuccino - Medium. 昼食: Tim Hortons (Canada) French Vanilla Cappuccino - Medium. 夕食: Jay Robb Tropical Dreamsicle Whey Protein, BelGioioso Fresh Mozzarella Cheese, Grape Tomatoes, Terra Exotic Original Vegetable Chips. 軽食/その他: Sunkist Chewable Mixed Fruit Vitamin C. もっと...
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1976 kcal
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運動:
休憩 - 4 時間, 睡眠 - 8 時間, On feet at work - 3 時間, 運転 - 1 時間 30 分, デスクワーク - 7 時間 30 分. もっと...
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体重に変化ありません
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