2020年 06月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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48 kg
これまでの減量分: 2.7 kg.
残り: 1.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 06月 9日:
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819 kcal
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脂質: 40.76g | たんぱく質: 66.43g | 炭水化物: 45.30g.
昼食: 焼きメカジキ, セブンイレブン 木綿とうふ. 夕食: ゆで卵, 紀文 調整豆乳, ザバス プロテイン. 軽食/その他: グミ, 生チョコ. もっと...
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週に1.8 kg減量中
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