Draglistの日記, 2013年 06月 6日

Fast day two of the week resulted in a new low, 235.0. Nice.

106.6 kg これまでの減量分: 40.8 kg. 残り: 13.6 kg. ダイエット続き: 100%.

ダイエットカレンダーを表示, 2013年 06月 6日:

589 kcal

脂質: 12.64g | たんぱく質: 46.63g | 炭水化物: 79.98g. 朝食: Bananas. 昼食: Oscar Mayer Deli Fresh Meats Shaved Honey Ham, Lettuce Salad with Assorted Vegetables. 夕食: Snow or Sugar Snap Peas, Celery, Carrots, Broccoli, Baked or Broiled Salmon. もっと...

2871 kcal

運動: 歩く（早足） - 時速6.5km - 39 分, 睡眠 - 9 時間　 30 分, 休憩 - 13 時間　 51 分. もっと...

週に5.1 kg減量中


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