2020年 06月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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86.7 kg
これまでの減量分: 10.4 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 06月 9日:
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1345 kcal
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脂質: 45.49g | たんぱく質: 33.49g | 炭水化物: 209.11g.
朝食: Kroger Skinny Bagels, Land O'Lakes Fat Free Half & Half, Sugar, Kerrygold Naturally Softer Pure Irish Butter. 昼食: Deep Fried Potato French Fries (from Fresh), Kirkland Signature Balsamic Vinegar of Modena, Extra Virgin Olive Oil, Lettuce Salad with Assorted Vegetables. 夕食: Publix Red Bell Pepper, Cooked Mature Onions (from Fresh), White Rice, Chicken Thigh (Skin Eaten), Green String Beans. 軽食/その他: Wyman's Fresh Frozen Wild Blueberries, Frozen Cherries, Nature Nate's Natural 100% Pure Raw & Unfiltered Honey, Edy's Slow Churned Classic Vanilla, Kellogg's Special K Pastry Crisps - Strawberry. もっと...
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週に2.9 kg減量中
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