2013年 06月 6日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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81.9 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 13.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2013年 06月 6日:
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1803 kcal
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脂質: 90.01g | たんぱく質: 86.94g | 炭水化物: 143.91g.
朝食: カフェオレ, コーヒー, グレープフルーツ, フレンチトースト バター付き. 昼食: 緑茶, ご飯がススム, コロッケ, あじフライ. 夕食: 海苔, 牛ひき肉(ハンバーグ、約23%脂肪、冷凍パティ), グリークサラダ. 軽食/その他: ベビースターラーメン チキン, アイスボックス 白桃. もっと...
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週に6.7 kg増量中
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