2020年 06月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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99.6 kg
これまでの減量分: 7.4 kg.
残り: 15.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 06月 9日:
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4263 kcal
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脂質: 340.62g | たんぱく質: 263.97g | 炭水化物: 38.04g.
朝食: Zeus Grüne Oliven Gefüllt mit Mandeln, Kirschtomaten, Chilischoten, Seeberger Mandeln, REWE Avocado, Ömür Hirtenkäse 55%, Dulano Kaminwurzerl. 昼食: Tomaten Ketchup ohne Zuckerzusatz, Gewürzgurken, Zwiebeln, Delikatess-Mayonnaise, Hackfleisch Gemischt, Senf Mittelscharf, Cheddar Herzhaft, Eisbergsalat, Olivenöl, Tomaten. 夕食: Kerrygold Cheddar, Kamar Halal Food Sucuk, Aldi Bio Eier, Gut & Günstig Mozzarella Gerieben. 軽食/その他: Dulano Bacon, Milfina Butter , Aldi Bio Eier. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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