2020年 06月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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43.6 kg
これまでの減量分: 8.9 kg.
残り: 0.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 06月 8日:
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1680 kcal
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脂質: 47.15g | たんぱく質: 93.06g | 炭水化物: 68.44g.
朝食: 温泉卵, ホリ乳業 アーモンドミルクヨーグルト. 夕食: 焼き鳥, 雪印乳業 カマンベールチーズ, アボカド, 鎌倉ハム パストラミビーフ, タコ, イカ, マグロの刺身, ホタテ, セブンイレブン もつ煮込み, かっぱ巻き, 卵焼き. 軽食/その他: 芋焼酎, レモンサワー, サントリー 角ハイボール, エクステンド BCAA, ザバス ミルクプロテイン脂肪0ヨーグルト風味. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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