2020年 06月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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63.3 kg
これまでの減量分: 0.2 kg.
残り: 6.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 06月 9日:
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990 kcal
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脂質: 22.17g | たんぱく質: 67.32g | 炭水化物: 131.07g.
朝食: 業務スーパー ブロッコリー, エビ, 玄米ごはん, カゴメ 完熟ホールトマト. 昼食: もやし, エビ, 玄米ごはん, 卵. 軽食/その他: ハマダコンフェクト バランスパワービッグ アーモンド. もっと...
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週に0.2 kg減量中
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