2020年 06月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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74.4 kg
これまでの減量分: 4.2 kg.
残り: 4.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 06月 9日:
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1868 kcal
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脂質: 40.56g | たんぱく質: 44.45g | 炭水化物: 133.12g.
朝食: 伊藤ハム ピザトースト, ポテトサラダ, ミルクティー. 昼食: ぶっかけうどん. 夕食: 焼酎, 鶏のから揚げ, 冷や奴. 軽食/その他: ユーラク ブラックサンダー. もっと...
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週に2.8 kg増量中
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