2020年 06月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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69.8 kg
これまでの減量分: 3.7 kg.
残り: 0.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 06月 8日:
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1054 kcal
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脂質: 22.31g | たんぱく質: 120.42g | 炭水化物: 90.85g.
朝食: Cocktailtomaten, Edeka Himbeeren, Heidelbeeren, Arla Skyr Vanille , Ja! Delikatess Leicht-Rohschinken, Exquisa 0,2% Fitline Frischkäse , Wasa Knäckebrot Ballaststoffe. 昼食: Milbona High Protein Quark-Creme Erdbeere , Italiamo Pesto Alla Calabrese, Ocean Sea Frutti Di Mare, Kajnok Penne Slim, Knoblauch, Zwiebeln. 夕食: Erdbeeren, Dr Oetker High Protein Pudding Grieß. 軽食/その他: Kaffee, HEJ Nutrition Crispy Protein Bar Crunchy Brownie. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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