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prosegue la discesa con il debito elastico pre e post workout
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81.6 kg
これまでの減量分: 3 kg.
残り: 7.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 06月 8日:
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2388 kcal
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脂質: 90.52g | たんぱく質: 88.88g | 炭水化物: 317.02g.
朝食: Nespresso Caffè, Torta di Mele, Enervit GT Sport. 昼食: Albicocche, La Fattoria Spianata Piccante, Rossopomodoro Pizza Margherita. 夕食: Albicocche, Melanzane al Funghetto, Kraft Sottilette, Hamburger di Pollo, Pane Bianco. 軽食/その他: Nespresso Caffè. もっと...
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週に6.3 kg減量中
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