2020年 06月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
62 kg
これまでの減量分: 9.8 kg.
残り: 2.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 06月 8日:
|
1606 kcal
|
脂質: 78.28g | たんぱく質: 91.49g | 炭水化物: 135.90g.
朝食: Bionova Granola Crunchy Шоколадная, Вологодское Лето Молоко Отборное. 昼食: Груша, Олейна Масло Подсолнечное с Оливковым Маслом, Помидоры, Индилайт Котлета Натуральная Индейка. 夕食: Bionova Гранола с Бельгийским Шоколадом, Умалат Сыр Адыгейский, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо. もっと...
|
週に1.8 kg減量中
|