2020年 06月 8日の計量結果(日記のエントリーがない日)
73 kg これまでの減量分: 18 kg.    残り: 8 kg.    ダイエット続き: まあまあ.

1989 kcal 脂質: 63.42g | たんぱく質: 99.87g | 炭水化物: 237.46g.   朝食: Prozis Super Greens. Fruit & Greens, Wasa Fibres, Heudebert Biscottes Forme +, Prozis Oatmeal, Mon Fournil Préparation Pour Pain D Avoine & Graines, Seeberger Amande Blanchies, Alnatura Beeren Musli Bio, Activia Nature, Bjorg Lait de Soja Douceur et Calcium, Citron, Gayelord Hauser Carré Transit. 昼食: Prozis Protein Porridge Caramel, Heudebert Biscottes Forme +, Wasa Fibres, Bjorg Torsettes Tomates à l'italienne, Activia Nature, Céréal Bio Haricots Rouges Blé & Soja Façon Chili. もっと...
2326 kcal 運動: 仕事 (立ち仕事) - 7 時間, 休憩 - 10 時間   30 分, 睡眠 - 6 時間   30 分. もっと...
週に2.8 kg減量中

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