2020年 06月 8日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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51.1 kg
これまでの減量分: 1.9 kg.
残り: 3.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 06月 8日:
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982 kcal
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脂質: 39.48g | たんぱく質: 38.34g | 炭水化物: 115.47g.
昼食: 티젠 콤부차, 에그샌드위치. 夕食: 왕만두, 물냉면. 軽食/その他: 매일유업 아몬드브리즈프로틴. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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