2020年 06月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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45.2 kg
これまでの減量分: 1.7 kg.
残り: 3.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 06月 8日:
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1338 kcal
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脂質: 27.53g | たんぱく質: 82.82g | 炭水化物: 187.93g.
朝食: 大塚製薬 ポカリスエット イオンウォーター, 黑咖啡, スジャータ 有機豆乳, COMBAT PROTEIN POWDER COMBAT(cookie&cream). 昼食: セブンイレブン 冷やし中華, 水煮蛋. 夕食: 壽司, 三文魚刺身. 軽食/その他: ファミリーマート アイスクリームサンドチョコバニラ. もっと...
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週に4.2 kg減量中
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