2020年 06月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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60.0 kg
これまでの減量分: 21.7 kg.
残り: 10.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 06月 7日:
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1473 kcal
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脂質: 82.03g | たんぱく質: 64.44g | 炭水化物: 136.15g.
朝食: Hills Bros. French Vanilla Cappuccino, Muscle Milk Muscle Milk Pro Series 50. 昼食: Mixed Nuts, Plantain Chips, Taylor Farms Sweet Kale Chopped Salad, Mushrooms. 夕食: Cocktail Sauce, Shrimp. 軽食/その他: Papaya, Snickers Minis Variety, Lindt Lindor Truffle Balls. もっと...
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1726 kcal
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運動:
休憩 - 8 時間 20 分, 歩く（運動） - 時速5.5km - 10 分, 睡眠 - 8 時間, デスクワーク - 7 時間 30 分. もっと...
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週に1.3 kg増量中
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