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🤔 häää, ich dachte ich hab die 7 wieder vorn dran..
1. gemischter Salat MIT Kartoffelsalat
2. hochzeitssuppe
3. Zwiebelrostbraten, bratensoße, Spätzle🥰, Gemüse, Kroketten
4. Obst, Erdbeereis, warmer Schokokuchen mit FLÜSSIGEM KERN🥰🥰🥰
dann der ganze Alkohol 😅 und abends Häppchen.. aber hab nur Rohkost gesnackt am Abend.. aber nur weil ich die Schnapsbar durchprobiert hab😄 Himbi, Nuss, kirsch, ramazotti, jacky....... Die Liste wird länger 🤪🤭
aber ok... Freu mich total!! jetzt aber wieder Piano und schön auf Kurs bleiben
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69.9 kg
これまでの減量分: 3.6 kg.
残り: 0.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 06月 7日:
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1103 kcal
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脂質: 41.43g | たんぱく質: 61.48g | 炭水化物: 118.11g.
朝食: Exquisa 0,2% Fitline Frischkäse , Wasa Knäckebrot Ballaststoffe, REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, Radieschen, Erdbeeren, Dr Oetker High Protein Pudding Grieß. 昼食: Penny Markt Gemischter Salat mit Joghurtdressing, Rührei, Buerger Rindfleisch Maultaschen. 夕食: Erdbeeren, Dr Oetker High Protein Pudding Grieß. もっと...
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週に1.4 kg増量中
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