2020年 06月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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52.6 kg
これまでの減量分: 5.4 kg.
残り: 0.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 06月 7日:
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1308 kcal
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脂質: 58.36g | たんぱく質: 101.95g | 炭水化物: 99.79g.
朝食: 파프리카, 익힌 브로콜리 (요리시 지방 추가되지 않음), 토마토계란, 삶은 계란, 찐단호박, 사과, 키위 열매. 昼食: 혼합 샐러드 채소, 오아시스 제주 청정 생치즈, 방울 토마토, 대림선 김밥용 김, 톳, 삶은오징어, 들기름, 현미밥. 夕食: 오아시스 미인계 닭가슴살 훈제, 방울 토마토, 파프리카, 양배추, 혼합 샐러드 채소. 軽食/その他: 비바니 유기농 다크 92% 초콜릿, 삶은 계란, 아메리카노. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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