kahlenparkの日記, 2020年 06月 7日

2020年 06月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）

51.3 kg これまでの減量分: 1.7 kg. 残り: 3.3 kg. ダイエット続き: まあまあ.

ダイエットカレンダーを表示, 2020年 06月 7日:

653 kcal

脂質: 32.54g | たんぱく質: 31.64g | 炭水化物: 55.95g. 昼食: 크림 파스타, 베네딕트 에그, 파리바게트 아이스 라떼. 夕食: 비빔국수, 두부부침, 깻잎, 오이 (껍질 포함). もっと...

1339 kcal

運動: 自転車（ゆっくり） - 時速18km - 20 分, 休憩 - 15 時間　 40 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...

週に0.4 kg減量中


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kahlenparkの体重の記録