2020年 06月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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85 kg
これまでの減量分: 1.6 kg.
残り: 20 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 06月 6日:
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2432 kcal
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脂質: 73.28g | たんぱく質: 168.42g | 炭水化物: 277.16g.
朝食: 豬心, 雞湯底, 菜脯蛋, 秀珍菇, 豬里肉（全塊，瘦肉）, 南瓜粥. 昼食: 媽媽煮藝 鮮筍雞燉湯, 乾煸四季豆, 青花菜, 秀珍菇, 六甲田莊 醇乳起司片, 太平洋鱈魚, 紅燒排骨, 地瓜, 全家 白飯. 夕食: 豬里肉（全塊，瘦肉）, 蔬菜湯（低鈉，加水）, 秀珍菇, 豬肉丸, 油豆腐, 清蒸或水煮扇貝, 紫米飯. 軽食/その他: 全家 芋頭牛奶西米露. もっと...
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週に0.2 kg増量中
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