phililiの日記, 2020年 06月 6日

Coucou philili ça va ? Prise de poids volontaire lié à ton activité sportive ? 

Hey!!!! Ça va et toi? Ouaip j'ai intensifié la pratique depuis 3 mois, par contre j'ai bien 1 ou 2 kilos qui sont liés au fait d'avoir fait du 45h/semaine de nuit les trois dernières semaines hahaha. Mais ma foi ça me va impec :) 

Tu fais quoi dans la vie si ce n’est pas indiscret ... médical ? Ne te sens pas obligée de répondre bien sûr. Moi j’ai essayé d’intensifier le sport j’ai une vidéo you tube que je regarde depuis une semaine je regarde les 3 premières minutes et je me dis demain je commence ... j’ai essayé ce matin sur 30 mn d’entraînement j’ai tenu 7mn... j’essaye d’intensifier mais le sport ne veut pas que je l’intensifie ... je respecte sa volonté 

Pas du tout, enfin en ce moment ça touche au médical. Je fais couture et costume, et là j'ai choppé un taf pour faire des masques entre autres. J'ai voulu faire les nuits parce que l'équipe était cool et que c'était mieux payé et ce fut une petite épreuve ^^ Ahhhh comme je te comprends. C'est dur de rentrer dans le bain. Mais crois-moi, une fois que tu es dedans c'est tellement agréable, et tu n'as plus envie de louper une seule séance !! C'est un cercle vertueux. J'espère que tu arrives à te motiver. Enfin sauf si tu n'en as pas du tout envie. En soi, rien ne t'y oblige. Peut-être qu'il faut que tu trouves le sport qui te conviens et qui te donnera envie ! En tester plusieurs, voir quel type d'effort te plaît... à creuser  

*convient 

🤗 coucou! 

Coucou Panpan 👋😺 

Pour l’instant la marche ... je m’y suis mise il y a un an et je marche maintenant entre 1 et 2h 3/4 fois par semaine des bises à bientôt  

Heu ben c'est bien déjà dis !! Bises aussi :))))