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J’ai mis 6 jours à éliminer le cheat day de dimanche passé : je crois que j’avais un peu chargé la mule 🙈😅
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86.6 kg
これまでの減量分: 14.8 kg.
残り: 12.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 06月 6日:
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1465 kcal
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脂質: 69.24g | たんぱく質: 142.50g | 炭水化物: 74.98g.
朝食: Nespresso Café. 昼食: Fleury Michon Rôti de Poulet Cuit 100% Filet, Carapelli Huile Olive Bio, Champignons, Picard MINI-CAKE aux 2 SAUMONS. 夕食: Casa Azzurra Parmigiano Reggiano (Parmesan), Ethiquable Beurre de Cacahuètes , Jardin Bio Purée de Sésame Tahin, Haricots Verts, Brocoli, Le Gaulois Escalope Extra Fine de Dinde . もっと...
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週に0.1 kg減量中
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