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06.06.2020
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70.3 kg
これまでの減量分: 5.2 kg.
残り: 5.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 06月 6日:
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1176 kcal
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脂質: 80.79g | たんぱく質: 60.48g | 炭水化物: 61.54g.
朝食: Yeşil Zeytin, Haşlanmış Yumurta, Tatlı Kırmızı Biber, Yeşil Biber, Domatesler, Ceviz, Beyaz Peynir. 夕食: Mevsim Salata, Makarna, Izgara Köfte. 軽食/その他: Çerezya Spesiyal Kokteyl Kuruyemiş, Şekersiz Türk Kahvesi. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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