2020年 06月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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69.7 kg
これまでの減量分: 3.8 kg.
残り: 0.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 06月 6日:
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1501 kcal
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脂質: 53.01g | たんぱく質: 83.28g | 炭水化物: 170.43g.
朝食: Erdbeeren, Dr Oetker High Protein Pudding Grieß. 昼食: Bratensoße, Lindtmanns Hochzeitssuppe , Penny Markt Kartoffelsalat mit Essig & Öl, Gemischter Salat mit Dressing, Muffin, Erdbeereis, Spätzle, Zwiebelrostbraten. 夕食: Gut & Günstig Lachsschinken, Radieschen, Baguette, Alpenhain Obazda Original, Kohlrabi, Gurke (mit Schale). もっと...
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週に0.7 kg増量中
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