2020年 06月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
46 kg
これまでの減量分: 3 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 06月 6日:
|
456 kcal
|
脂質: 26.94g | たんぱく質: 30.89g | 炭水化物: 23.55g.
朝食: Ceviz, Salatalık (Soyulmuş), Acılı Ezme, Polonez Hindi Füme XL, Torku Yarım Yağlı Lor Peyniri, Kiraz Domates, Haşlanmış Yumurta. 軽食/その他: Peyman Çiğ Kaju Fıstığı, Tatlı Kiraz. もっと...
|
週に0.4 kg減量中
|