2020年 06月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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46 kg
これまでの減量分: 0.9 kg.
残り: 4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 06月 6日:
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1387 kcal
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脂質: 52.74g | たんぱく質: 97.22g | 炭水化物: 147.46g.
朝食: COMBAT PROTEIN POWDER COMBAT(cookie&cream), スジャータ 有機豆乳, 黑咖啡. 昼食: 全麥麵包, 黃金果, 香蕉, 紅豆粥, 藍莓, 生菜, 牛油果, 茶葉蛋. 夕食: 揖保乃糸 そうめん, 茶葉蛋, 小白菜, 牛油果, 生菜, 豆腐, 聖女果. 軽食/その他: COMBAT PROTEIN POWDER COMBAT(cookie&cream), 杏仁奶, FANCL 膠原蛋白. もっと...
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週に6.3 kg増量中
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