2020年 06月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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53.3 kg
これまでの減量分: 2.7 kg.
残り: 3.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 06月 6日:
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1586 kcal
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脂質: 80.13g | たんぱく質: 107.69g | 炭水化物: 102.86g.
朝食: 拿鐵咖啡（低脂奶）, 盛香珍 無調味核桃仁, 红棗. 昼食: 炸魷魚, 肉丸（含醬）, 酸黄瓜泡菜, 芝司樂 (Cheesedale) 起司片, 麥當勞 (McDonald's) 薯條(中). もっと...
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1737 kcal
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運動:
歩く（ゆっくり） - 時速3km - 50 分, ステッパー - 1 時間, 休憩 - 14 時間 10 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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