2020年 06月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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54.4 kg
これまでの減量分: 2.1 kg.
残り: 4.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 06月 6日:
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1155 kcal
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脂質: 46.89g | たんぱく質: 85.61g | 炭水化物: 98.95g.
朝食: 스타벅스 (Starbucks) 아메리카노 (Tall), 통밀모닝빵, 테스코 홀그레인 머스타드, 아보카도, 삶은 계란. 昼食: 밥, 혼합 샐러드 채소, 마늘구이, 오리 고기. 軽食/その他: 다신 통밀당 단백칩 크리스피 롤. もっと...
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週に1.9 kg減量中
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