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이럴수가 ㅠㅠ 어제 저녁을 너무 푸짐이 먹었나 오늘은 주말이라 잘 지켜낼수 있을까 모르겠네 어렵다
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73.6 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 13.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 06月 6日:
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1701 kcal
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脂質: 70.45g | たんぱく質: 106.85g | 炭水化物: 159.63g.
朝食: 유부초밥, 두부, 삶은 계란, 파프리카. 昼食: 비빔국수. 夕食: 돼지갈비찜, 도토리묵무침, 익힌 브로콜리 (요리시 지방 추가되지 않음), 파프리카, 삶은오징어. 軽食/その他: 군만두, 방울 토마토. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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