2020年 06月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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69.6 kg
これまでの減量分: 3.9 kg.
残り: 0.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 06月 5日:
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778 kcal
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脂質: 15.94g | たんぱく質: 100.43g | 炭水化物: 54.89g.
朝食: Ja! Delikatess Leicht-Rohschinken, Erdbeeren, Dr Oetker High Protein Pudding Grieß, Rispentomaten, Wasa Knäckebrot Ballaststoffe, Spiegelei ohne Fett. 夕食: Erdbeeren, Milbona High Protein Quark-Creme Vanille, Knoblauch, Petersilie, Kajnok Spaghetti Slim, Exquisa Fitline Frischkäse 0,2%, Rama Cremefine 7%, Zwiebeln, Zucchini, Fischerstolz Kabeljau Lion. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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