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Esta semana me la he tomado más de relax 🧘🏽♀️🎋🍂🍃 Quiero si o si recuperarme de la rodilla para ir a fuego 🔥 con mis queridos deportes 🤩
El último kilo me da un poco igual cuánto tarde en irse ☺️👌🏽💪🏽
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47.7 kg
これまでの減量分: 2.3 kg.
残り: 1.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 06月 5日:
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1293 kcal
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脂質: 29.88g | たんぱく質: 91.29g | 炭水化物: 155.30g.
朝食: Jamón de Pavo, Fresas, Froiz Mermelada Fresa sin Azucar, Hacendado Leche de Soja, Alteza Cereales Integrales con Chocolate, DIA Pan de Molde Integral, Hacendado Queso Fresco Desnatado 0%. 昼食: Hacendado Tomate Triturado, Espinacas, La Sirena Potaje de Garbanzos, Hacendado Soja Texturizada Grano Fino. 夕食: Gambas, VICI Gyoza Verduras, Mercadona Fideos Orientales. 軽食/その他: Hacendado Choco Negro, Milbona Yogur Bifidus Cereales. もっと...
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2047 kcal
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運動:
Caminata - 1 時間 10 分, ストレッチ（ヨガ） - 25 分, Bici 15K - 45 分, Paseito Cero Molestias 🤩 - 1 時間 25 分, 休憩 - 12 時間, 睡眠 - 8 時間 15 分. もっと...
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週に0.3 kg減量中
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