2020年 06月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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91 kg
これまでの減量分: 4.5 kg.
残り: 2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 06月 5日:
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1472 kcal
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脂質: 40.04g | たんぱく質: 91.48g | 炭水化物: 177.13g.
朝食: Tesco Strawberries, Blueberries, Pancake Syrup (Reduced Calorie), Warburtons Wholemeal Bread (Small), USN Protein Shake, Alpro Unsweetened Almond Milk, Bulk Powders Liquid Egg Whites. 昼食: Tesco Baby Spinach, Weight Watchers Wraps, Sliced Ham. 夕食: Morrisons Petit Pois, Egg Omelette or Scrambled Egg with Ham or Bacon, Sweet Potato Fries. 軽食/その他: Coffee with Skim Milk, Kellogg's All-Bran, USN Protein Shake, Brooklea Greek Yogurt 0%. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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