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体脂肪率:32.6%
昨日の揚げ物と炭水化物の塊ランチのせいって分かってます。
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71.9 kg
これまでの減量分: 4.4 kg.
残り: 18.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 06月 5日:
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2511 kcal
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脂質: 76.00g | たんぱく質: 109.35g | 炭水化物: 332.47g.
朝食: Picard Ananas en Morceaux , Picard Myrtilles Sauvages, Bjorg Lait Riz Amande, La Ferme Biologique Flocons d'avoine. 昼食: La Ferme Biologique Flocons d'avoine, Auchan Bio Œuf Bio, ささみ, 乾燥ゴマ, うめぼし. 夕食: Picard Soupe Lyonnaise, Picard Pizza Margherita, Picard Pizza Regina. 軽食/その他: Marque Repère Banane. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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