2020年 06月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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45.1 kg
これまでの減量分: 1.8 kg.
残り: 3.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 06月 5日:
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1566 kcal
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脂質: 60.67g | たんぱく質: 89.00g | 炭水化物: 176.79g.
朝食: COMBAT PROTEIN POWDER COMBAT(cookie&cream), スジャータ 有機豆乳, 黑咖啡. 昼食: 橄欖油, 茶葉蛋, 平菇, 中式麵（綠豆粉，粉絲，米粉）, 生菜, 雞肉（烤製或烘焙）, 蝦, 甜椒, 小黃瓜, 藍莓. 夕食: 西瓜, 植物油, 蝦, 刀削麵, ローソンセレクト だし巻き玉子. 軽食/その他: 雜錦堅果. もっと...
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体重に変化ありません
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