2020年 06月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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52.7 kg
これまでの減量分: 5.3 kg.
残り: 0.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 06月 5日:
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1126 kcal
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脂質: 34.91g | たんぱく質: 127.78g | 炭水化物: 77.99g.
朝食: 무말랭이무침, 사과, 토마토계란, 케일, 상추, 파프리카, 익힌 브로콜리 (요리시 지방 추가되지 않음), 현미밥, 맛있닭 프로틴 닭가슴살 칠리맛, 키위 열매. 昼食: 갈치구이. 夕食: 오아시스 제주 청정 생치즈, 파프리카, 혼합 샐러드 채소, 방울 토마토, 양배추, 맛있닭 프로틴 닭가슴살 칠리맛, 찐단호박. 軽食/その他: 아메리카노, 삶은 계란. もっと...
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週に5.6 kg減量中
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