2020年 06月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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82.1 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 13.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 06月 5日:
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4560 kcal
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脂質: 48.20g | たんぱく質: 382.33g | 炭水化物: 647.35g.
朝食: 干し芋, マイプロテイン Impact Whey Protein. 昼食: マイプロテイン Impact Whey Protein, ソイプロテイン, 干し芋. 夕食: ささみ, ゆで卵. 軽食/その他: 大丸本舗 ぶどう糖, ホエイプロテインストロベリークリーム味, バルクスポーツ クレアチン, バルクスポーツ グルタミン, サケの魚油, バルクスポーツ BCAA. もっと...
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週に2.1 kg増量中
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